经期吃当归煮蛋能够很好地补血吗
青冥 2014-11-18 16:34:00
女人是天底下最需要补血的动物。经期、流产、生育都会让女人失血，吃什么可以把失去的血补回来呢？现在我们就一起来学习一下补血汤怎么做。
经期补血汤的做法：
材料:
当归15克,川芎3克,黑豆20克,花生50克,龙眼20克.
做法:
1 将药材用清水稍微洗一下下。
2 将药材和鸡蛋放入沙锅中用大火炖开。
3 大火炖开后转小火炖40分钟就可以了。
4 龙眼在最后20分钟放入。
5 炖的过程中,在鸡蛋熟后,捞出,去壳,在放入一起炖。
6 吃的时候放少许的红糖,那样就不苦了。
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