女人“姨妈期”最佳4款补血甜品
青冥 2014-10-31 23:35:00
你有没有发现，经期中的女人脸色没有平常的好了。女人在经期随着流失的血液脸色变得暗黄无光，因此女人需要在经期中补血。女人生理期最佳4款补血甜品有哪些呢？一起来看看。
经期吃什么补血？
①姜枣红糖水。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经。
②山楂桂枝红糖汤 。具有温经通脉，化淤止痛。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
③黑木耳红枣饮。具有补中益气，养血止血。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
④乌梅红糖饮。具有补血止血，美肤悦颜功效。
经期中的你可以试试以上4款补血食谱。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：月经周期太短防贫血，多吃补血食物
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