恐怖！经期吃姜母鸭会痛经血崩
青冥 2014-10-22 12:35:00
女性生理期是有很多禁忌的。中医师表示，若属于虚寒体质，容易手脚冰冷、腹部闷痛、排经不顺的人，吃姜母鸭可缓解经痛，帮助排经顺畅，但需减少米酒和麻油的使用量;若要告别长期性的月经不调或经期不适，建议可调整四物汤的药材，炖煮热性较低的“滋补四物鸭汤”，作为月经结束后的调理。
生理期乱吃姜母鸭经痛加倍
中医表示，生理期会感到手脚冰冷、经血不顺或排不太出来、肚子胀闷但热敷可缓解、或有原发性经痛的人，这时可以吃些姜母鸭帮助活血、温经散寒，缓解腹部闷痛，让排经更顺畅。
此外，专家提到，如果女性在经期前后出现发炎的症状，如：阴道发炎、白带增多等，就代表身体正处于热性的发炎状态，若生理期再服用热性的姜母鸭，就像火上添油一样，会让生殖系统的发炎反应更加严重，因此最好避免。
至于女性痛经是否可以吃姜母鸭?中医指出指出，经痛可以分为续发性经痛、原发性经痛，续发性经痛的女性通常有器质性的妇科疾病，如子宫内膜异位、子宫肌瘤、子宫肌腺瘤、巧克力囊肿等，这类女性在生理期期间绝对不能吃姜母鸭，以免发性太强导致肿瘤变大或恶化。
不过，即使是可以吃姜母鸭进补的女性，也要特别注意食材用量。姜母鸭含有鸭肉、米酒、麻油、老姜，由于老姜的性质偏燥热，建议以生姜代替老姜，米酒有活血作用，麻油有刺激子宫快速收缩的功效，女性生理期间若摄取过量，可能造成大量出血甚至血崩的现象，因此月经期吃姜母鸭补身体时，应格外注意麻油及米酒的含量。
生理期失血没元气四物鸭汤来滋补
专家认为：若要长期改善月经不适的困扰，许多女性会选择在经期后进补，补充流失的经血和元气，一般还是会建议炖补鸡汤或排骨汤，平补又不燥热，对女性身体较好。
若是特别喜欢吃姜母鸭的人，则建议加入四物汤的中药材，但一般的四物药材可能过于燥热，不适合生理期刚结束的女性，应适度调整药材，将草芍药换成生芍药、熟地改成生地，搭配当归和川芎，组成新四物，另外再添加一些滋阴的麦门冬，降低姜母鸭的热性，达到滋补的功效。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：经期不吃偏凉食物，以免经血运行不畅会痛经
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