经期吃这三类食物会“挨打”
青冥 2014-09-28 14:34:00
现在出现越来越多的“吃货”女孩了，很多女生在月经期间都还想着吃很多很多的美食。但是大家要想到，经期抵抗力下降，我们在经期选择食物的时候要忌口的，一些食物在经期吃可是“挨打”的哦。
所有的凉性食物：
例如冰品，茄子，瓜类食物，海带，及酸性食物，如梅子，这些食物都属凉性食物，经期食之会引起血液不流畅的问题。
生冷的食物：
夏季，很多人都有吃冰淇淋，冷饮，冰冻的食物，这些食物会加重经期女性的不适感。甚至因淤血过多，而引起一系列痛经，妇科疾病，甚至引起不孕不育症。
油炸性食物：
女性经期本身就有不适感了，而如果经期吃了油炸性食物会加重肠胃不适感，而让经期变得更不舒服。
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