经期吃这三类食物会“挨打”

青冥| 2014-09-28 14:34:00
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现在出现越来越多的“吃货”女孩了,很多女生在月经期间都还想着吃很多很多的美食。但是大家要想到,经期抵抗力下降,我们在经期选择食物的时候要忌口的,一些食物在经期吃可是“挨打”的哦。

 

所有的凉性食物:

 

例如冰品,茄子,瓜类食物,海带,及酸性食物,如梅子,这些食物都属凉性食物,经期食之会引起血液不流畅的问题。

 

生冷的食物:

 

夏季,很多人都有吃冰淇淋,冷饮,冰冻的食物,这些食物会加重经期女性的不适感。甚至因淤血过多,而引起一系列痛经,妇科疾病,甚至引起不孕不育症。

 

油炸性食物:

 

女性经期本身就有不适感了,而如果经期吃了油炸性食物会加重肠胃不适感,而让经期变得更不舒服。

 

微微健康网小编提醒:以上就是月经期间不能吃的食物,如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:经期上班昏昏欲睡 哪些食物能够提神醒脑

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