两款药膳粥让你调经活血又补肾
正常的月经是女生身体健康的标志，可是偏偏有些女生就会有月经不调的烦恼，因此我们调经是迫不及待的事情。如何才能够调经呢？下面两款药膳，调经活血有补肾。
补肾的药膳——当归红枣粥
材料：当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。
做法：先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。
功效：补肾补血，调经活血，适用于肾亏引起的气色亏损，畏寒怕冷等症状。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
查看更多：
调经补血粥
调经活血
调经
