调经止痛的食物就在你的身边
青冥 2014-09-05 13:36:00
痛经是月经不调的一种，而且痛经是月经不调中占的比较最大的，给很多女生都带来了烦恼。现在我们就一起来看看生活中有哪些食物是可以治痛经又能调理月经不调的。
山楂葵子红糖汤止痛美容两齐全
分析：山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。
点评：适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用，止痛、美容效果更佳。
月经不调就喝月季花茶
分析：夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。
点评：适用于月经不调，痛经等症。
妇女血虚、血瘀、痛经等症就要红花酒
分析：红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法：每日1～2次，每次饮服20～30毫升。具有养血养肤，活血通经功能。
点评：适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。
微微健康网小编提醒：如果大家在经期不想吃止痛药治痛经，不如就吃以上的食物吧。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：经期运动还可以治痛经
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