关于大姨妈的七个疑问，今天帮你解答
青冥 2014-09-04 12:36:00
通常来说，女性在月经期间身体的体质会下降一些，那么这时候就不能像平常那样子那么“为所欲为”了。经期虚弱的女生更需要注意一些事项，避免造成月经不调等月经病。经期需要注意哪些事项呢？现在我们就一起来看一下。
1偏头疼，有没有缓解办法?
体内雌激素波动造成颅内血管收缩，从而导致头疼。从中医角度讲，如果是气血亏造成的偏头痛，可以从补气血入手。如果是肝郁气滞造成的，就需要通过疏肝来缓解，此时可以适当服用加味逍遥丸。另外，可以通过经期日记，寻找导致偏头痛的诱因。比如是否食用了咖啡、冰激凌等刺激食物。
2妈妈老让我喝红糖姜汤，有道理吗?
红糖可以补血、补铁，是女人的恩物。再来说说姜，姜刚好适合痰湿体质的人服用，而阴虚火旺的人就要少吃姜。红糖姜汤还是要对症来喝。
3传说的经期会互相传染是有科学依据的吗?
研究者曾证实过，女性如果长时间在一起——如室友、密友、母女、姊妹，甚或工作伙伴，有一种倾向，她们的月经周期会接近同一天开始，这种现象称为“同步月经”(menstrualsynchrony)。
至今尚不知道同步月经是如何形成的。
4经期有好处吗?求求你告诉我，也好让我能够继续忍受它!
经期并非一无是处。告诉你一个秘密，花期是你二次发育的最佳良机。放置假体?注射玻尿酸?不必了，还是先把握花期丰胸的良机吧!
此时，你把雌激素补起来，多喝些豆浆、木瓜汁，没事煲点黄豆猪脚汤来补补，如果怕胖，可以把猪脚汤中的浮油撇掉。
物理丰胸也要跟上来，按摩咪咪四周，重点按摩：
鹰窗穴。位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。
乳根穴。位置：乳头中央直下一肋间处。
檀中穴。位置：体前正中线，两乳头中间。
按摩方法：以拇指或食指指腹按压穴位约5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回。每天可做6回，有空时就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要，按压单一或多个穴位。
5食欲也受经期影响，有人说经期食欲变大，即使胡吃海喝也不容易发胖?
当然不是，经期新陈代谢加快，多吃一点食物也能代谢掉。但是如果暴饮暴食，那么你就等着小肚腩冒头吧!
6专家有没有花期服用的独家秘方?
透露给你们一个专家才知道的食疗秘方：经前吃肾，经后吃肝。意思就是经期前补肾，经期后补血。具体方法就是经前吃腰子，经后吃猪肝、红枣。
7按摩百会穴是个好主意吗?
百会穴是我们的人体大穴，百脉于此交会。百脉之会，百病所主，故百会穴的治症颇多，是我们养护自己的必知穴位。按摩百会穴可以减轻头痛、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。经期按摩确实有不少妙用。缓解痛经的穴位还有不少，比如太冲、合谷、内关等穴位，都能把你从痛经中拯救出来。
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