经期情志异常该怎么做
青冥 2014-08-26 08:36:00
中医讲肝主调达，如果说肝气失调了，会引起月经不调，同时也伴有情志异常的问题。女性月经期间情志异常可以选择在饮食方面来改善。经期吃什么可以改善这样的症状呢？
柴胡(10g)、夏枯草(12g)、白芍(15g)、枳壳(10g)、丹参(20g)、红糖适量。煎水取汁，最后加红糖调味。每日一次。
鲜芦根(150g)、竹茹(15g)、大米(100g)、生姜3片。芦根与竹茹洗净后先煎汁，之后用药汁与大米同煮成稀粥，粥将成加入生姜稍煮，再加油盐调味，分2次服，连服3-5次为佳。
新鲜香橼1-2个，切碎放入有盖蒸碗中，加入等量的麦芽糖，隔水蒸数小时，直到香椽稀烂。每次服约一汤匙，早晚一次。
佛手(10g)、生姜(6g)，水煮去渣，加冰糖调味温服。
微微健康网小编提醒：改善经期情绪异常，可以选择以上的方法来治疗。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：经期这样吃赶走经期不适
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