经期最佳养颜鸡汤,你还在等什么

青冥| 2014-08-15 23:36:00
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我们知道鸡汤对于女人的好处是非常多的,特别是在大姨妈来的时候。经期和鸡汤是一个不错的选择,那么什么样的鸡汤更加适合在月经期间喝呢?一款美丽养颜鸡汤,送给大家。

 

养颜鸡汤

 

材料:冬瓜一斤半、鸡一只、猪瘦肉四两、香菇(冬菇)十个、红枣十五枚、生姜二片、盐适量。

 

做法

 

1、鸡、猪瘦肉洗干净后切片,飞水。香菇去蒂、泡水三小时或一个晚上(香菇水千万不要倒掉)。红枣去核备用,冬瓜切块。

 

2、把水煮滚,加入鸡、瘦肉、红枣、香菇连同香菇水、姜,用大火煮十分钟,再转文火煮二个小时,然后再加入冬瓜煮十五分钟,加盐调味即可。

 

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