经期吃西红柿有什么好处呢
青冥 2014-08-06 17:38:00
西红柿又叫番茄。西红柿属于大众蔬菜了,女性经期能吃西红柿吗?都知道西红柿营养价值高,健胃消食、清热解毒、补血养血等多重功效,抵抗力低下的女性,月经期间能不能吃西红柿呢?
西红柿的营养价值很高,且吃西红柿的好处有很多。番茄性甘、酸、微寒,归肝、胃、肺经;具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效.所以经期可以吃西红柿.特别是它可以补血.不过呢,建议最好是熟吃,不过生吃也行,但注意少吃就行。
西红柿既是美味果蔬,又是一种良药.西红柿是防癌抗癌的首选果蔬.经期吃西红柿也不会受其影响的,西红柿内的苹果酸和柠檬酸等有机酸,既有保护所含维生素 C不被烹调所破坏的作用,还有增加胃液酸度、帮助消化、调整胃肠功能的作用.对消化力虚弱和胃酸过少者,适当吃些西红柿或饮其汁液,有助于疾病的康复.西红柿含有一定果酸,能帮助女性降低血中胆固醇的含量,对高脂血症亦有益处。
看见西红柿的营养价值是不容置疑的,处于经期的女性能吃西红柿,来补充下血,也不会影响女性的经期正常生理机能.据以上西红柿的药用价值,西红柿汁含有缓慢降血压和利尿消肿作用,对高血压、肾脏病病人,有良好的辅助治疗作用。
微微健康网小编提醒：月经期间是可以吃西红柿的，最好是煮熟才吃哦。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：十大催经食物就在你身边
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