经期除了辣,还有哪些食物不能吃
青冥 2014-07-25 18:34:00
我们知道经期不宜吃刺激性强的辛辣食物，因为辛辣食物会刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。经期除了不能吃辣，还不能吃什么呢？
1田螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
2梨：月经期间切忌多食生梨。
3柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
4西瓜：经期的妇女应禁食。
5竹笋：竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。
微微健康网小编提醒：经期不能吃辣，也不能吃以上的食物哦，大家记得了吗？如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：月经期间需要忌口的4种食物
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
