经期反应迟钝或是大脑缺氧
青冥 2014-07-21 00:35:00
大脑是人体全身的支配中心，大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%。大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，还可以产生一系列的精神、神经症状，如记忆力下降、行为异常、个性改变等，有时候看起来还有点“发呆，反应迟钝”。月经期出现反应迟钝可能是大脑缺氧。
大脑缺氧要积极寻找引起缺氧的原因，积极改善工作环境，通气，积极参加有氧运动，如散步、慢跑、深呼吸等。如果身体有器质性病变则要积极治疗。
月经期鼾声如雷可能是得了睡眠性呼吸障碍：
睡眠性呼吸障碍除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚观察会鼾声如雷，而且伴有呼吸间歇性停止。出现困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暂停引起的肌体缺氧，肌体缺氧会让身体所有的器官得不到很好的休息，频繁的呼吸暂停，使深睡眠不断被打断，导致睡眠质量下降。
如果习惯于仰卧位睡眠，那么改变姿势为侧卧，打鼾症状会缓解。如果还不能缓解症状，可求助于医生进行睡眠呼吸监测，明确是否有睡眠呼吸暂停低通气综合征。
微微健康网小编提醒：月经期可能会出现各种经期不适，因此在经期大家一定要好好照顾自己，谨防生病。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：女性如何缓解经期不适
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