经期喝咖啡对身体有啥影响

 

 

咖啡越来越受女人的喜欢了,特别是女士白领,工作压力大,会导致女性越来越疲惫。那么这个时候就要依靠一杯热腾腾的咖啡来喝了。但是女生每个月都会来大姨妈,那么来大姨妈可以喝咖啡吗?

 

月经期间不能吃咖啡。月经时不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,避免过劳,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠。

 

女性长期过多饮咖啡容易患心肌梗塞,月经前喝咖啡会会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维生素B,容易破坏了碳水化合物的新陈代谢。可乐和咖啡中都含有咖啡因和色素,对生理期的女孩不好.等月经结束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖,还有一定的减肥作用。

 

经期如不留意卫生,易受外界和内在环境滴影响发生各种疾病。特别在青春期,月经刚来潮,生殖系统发育尚未完全成熟,初潮以后1-2年内常会出现短期闭经或月经周期紊乱,有时由于环境变化、情绪波动、严寒刺激、或过重劳动引起月经紊乱、闭经、痛经、经量过多或过少等情况,因此应重视经期卫生。

 

微微健康网小编提醒:月经期间是不能喝咖啡的,同时月经期间要注意以上事项。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:经期用浓浓的骨头汤代替咖啡吧

 

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