益母草茶能够很好地缓解痛经
青冥 2014-07-10 11:30:00
我们都知道益母草对于女性来说是有非常好的调经效果，而且益母草利用好还可以治疗痛经。现在女生在经期遇到痛经的时候越来越多，我们此刻就来学习一下如何用益母草来止痛经。
痛经喝养生茶：益母绿茶
气血不畅容易造成痛经，益母草可祛淤生新、活血调经、利尿消肿，可以疏通经络为主，促进局部血液循环，阻止血液阻滞对女性身体的侵害，有效缓解痛经。
做法： 准备益母草20克，绿茶2克，放入杯中，用开水冲泡10分钟后，泡开之后喝，泡的时候杯子盖要盖上，这样比较容易泡开，如果觉得味道不够好，可以等茶稍凉一些，加入一点儿蜂蜜，头次不能喝完的，可以留下一点余汁，再加热水泡，直至冲淡为止。此茶可以活血调经、散瘀止痛。
要注意： 体内有寒气、孕妇、月经过多者不宜服用。
微微健康网小编提醒：以上就是治疗痛经的秘方——益母绿茶。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：不一样的调经食谱:益母草炖鸡
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