专门给妇女准备的痛经茶
青冥 2014-07-02 15:30:00
痛经不是每个妇女都会经历的，但是痛经是有部分女生会经历的。那么痛经的妇女该怎么办呢？痛经期可以吃什么食疗来治疗？现在我们就一起来了解一下妇女痛经茶该怎么做吧。
妇女痛经茶
材料：香附3钱、乌药3钱、延胡3钱、肉桂1钱
做法：
1.先请中药店依照比例将这些中药磨碎，包成一包一包，方便冲泡。
2.要喝之前，拿出一包，加入热水冲泡即可饮用。在生理期间，每天喝一杯，连喝五天，可以舒缓PMS与经痛症状。
其实我们一再强调，要舒缓月经期可能出现的症状，平时除了要均衡饮食、作息正常以外，最好能有规律的运动，现在我们再提供你一些药膳或是料理，所使用的材料都是我们日常生活中容易取得的，你不妨依据自己的生理周期或是症状，挑选几种来体验看看，亲自动手不仅可增添乐趣，也比较卫生。
微微健康网小编提醒：以上就是妇女痛经茶的做法啦。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：用益母草来治疗痛经真的有效吗
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