经期喝梅子醋,缓解经期不适+瘦身
青冥 2014-06-30 03:30:00
女性在月经期间会遇到经期不适或者头痛头晕的现象。有些妹子在经期还在苦恼着如何减掉身上的脂肪。现在，经期不适或者胖妹子都不用怕啦。经期吃梅子醋可以很好地缓解这些症状。
【经期梅子醋】：缓解经期不适+瘦身
材料：
话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g。
作法：
晚饭后一小时，将话梅和红糖一起放进苹果醋中，侵泡15分钟后即可食用。
功效：
话梅有助于消肿、排毒;苹果醋可促进肠胃蠕动;红糖可帮助缓解月经期不适。10日可瘦身2-3斤。
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材料：
梅子1颗，苹果醋25毫升、红糖5克、温水25毫升。
作法：
1、将梅子放入杯中，倒入25毫升苹果醋;
2、红糖用温水调匀，静置几分钟;
3、将红糖水倒入梅子和醋中，饭后半小时服用。
微微健康网小编提醒：以上就是缓解经期不适加瘦身的梅子醋啦。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：如何利用经期减肥
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