红枣泡茶促进肝脏排毒 经期喝对身体好

 

 

红枣对于女人来说是非常重要的补血食物。红枣可以促进肝脏排毒、补血养颜。红枣在经期食用的效果会更加好哦。现在我们就一起来具体来了解一下红枣对于我们的身体有什么样的好处吧。

 

1、红枣泡茶——促进肝脏排毒

 

对于长时间对着电脑,经常熬夜加班的上班族来说,坚持用红枣泡茶饮用可以帮助肝脏的排毒。养肝排毒实验证实,每天给肝功能不佳的人饮用红枣茶,只要坚持一周的时间就能够有效的增加人体血清蛋白,帮助保护肝脏健康,促进肝脏排毒。

 

2、红枣泡水——补血补气

 

红枣泡水饮用可以有效的治疗胃寒胃痛问题,在月经期间也特别适用。具体做法将红枣炒黑之后热水冲泡饮用即可,另外还可以放入桂圆一起冲泡,有补血补气的作用。红枣桂圆茶养生功效显著,尤其适合女性以及日常嗓子使用频率较高的人,例如教师、售货员等职业的人。

 

3、红枣煮汤——止咳润肺

 

将红枣、银耳、冰糖一起熬煮食用,有止咳润肺的作用,尤其适合干燥的季节。准备20克银耳、20颗红枣,以及适量的冰糖,银耳充分泡发之后,撕成小朵,红枣冲洗干净,切半。一起熬煮半小时,然后加入适量冰糖,煮至冰糖融化之后即可食用。

 

4、红枣煮蛋——补血养颜

 

红枣桂圆鸡蛋红糖水,有补血养颜的作用。红枣、红糖水均有补血功效,桂圆滋补,鸡蛋营养丰富,女性多食用这道甜汤健康又有营养。红枣桂圆加入适量的清水之后,一起煮至软绵,调入适量的红糖,打进一个鸡蛋,继续用小火将鸡蛋煮熟即可。

 

微微健康网小编提醒:别看小小的不太起眼的红枣,它带给我们的好处还是非常多的哦。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:经期补血 你知道该怎么补吗

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 经期如何补血 经期补血 月经