经期吃苦瓜会不会影响月经顺畅
青冥 2014-06-08 12:27:00
苦瓜具有清热解毒的功效。但是经期可以吃苦瓜吗？其实经期不能吃苦瓜。夏季要吃苦，当季蔬菜苦瓜无疑是好选择。但是，“吃苦”也要辨证而行。有些人的脾胃比较虚寒，一吃冷食就容易腹泻，平时大便稀烂味淡，这类人不太适合吃苦。
经期为什么不能吃苦瓜？
1、苦瓜苦寒，性收敛，寒凝使血行减慢。所以，经期的女性也别“太吃苦”，小心影响月经的顺畅。
2、苦瓜中一种叫“苦瓜素”的成分会使子宫收缩，因此孕妇也要少吃苦瓜。
3、如果肠胃耐受不了这种苦寒，还需在烹饪时加入辛味的食物，如辣椒、胡椒、葱、蒜，免得损伤脾肺之气。
夏天人们好贪凉，很容易感染风寒，引起伤风感冒。这时及时吃些大蒜、生姜、香菜、大葱、香葱、紫苏叶等辛辣食物，有助驱除体内风寒。
以上就是经期为什么不可以吃苦瓜的原因。那么经期还不能吃那些食物呢？我们可以来看看这篇文章：来例假你敢吃西瓜就死定啦
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