女人肾虚出现经前不适 喝乌鸡龙骨汤补肾
青冥 2014-05-26 10:25:00
女性也有肾虚。女性肾虚之后在来月经前会出现各种各样的经前不适。比如胸闷、情绪激动等等。那么面对经前不适，有哪些方法可以缓解呢？食疗的话吃什么比较好呢？现在微微健康网就给大家介绍一款补肾汤——乌鸡龙骨汤。
原料：肉苁蓉15g、龙骨10g、芡实20g、沉香6g、山萸肉15g、桂皮6g、莲子心10g、乌鸡1只g、料酒10g、精盐5g、味精5g、胡椒粉3g、姜5g、葱10g、上汤适量。
功效：壮元阳，益精髓，止遗泄。适用于阳痿早泄，肝肾虚损，精关不固，心油余火，元阳不足，面色无华等患者食用。
制作：
1、山萸肉用酒浸2小时，备用；其它中药装纱布袋，仔鸡洗净去爪，入沸水锅内氽去血水；姜拍松，葱切段。
2、将药包、山萸肉、乌鸡、姜、葱、料酒同放炖锅内，加入上汤，武火烧沸，再文火炖1小时，最后加入精盐、味精、胡椒粉调味既成。
女人肾虚经前会出现不适，建议多喝乌鸡龙骨汤。经前不适也是经前综合症的一个表现。那么经前综合张应该怎么治疗呢？小编推荐：有氧运动可以改善经前综合症
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
