经期小腹疼痛必喝——姜椒红枣茶
青冥 2014-05-22 22:25:00
经期小腹疼痛怎么办？痛经一般在月经来潮之前1-2天，或月经期间小腹部位出现疼痛，有的导致腰腿疼痛的一种疾病。还伴有食欲不振，心烦急燥，易怒易悲，倦怠乏力等。这种病往往因疼痛较剧烈而影响正常的生活和工作，多由气血失调，气机不畅，血行受阻、气血亏虚所致。
可以试试“姜椒红枣茶”
材料：生姜25克、花椒9克、红糖30克、红枣10个。
1、准备所需材料。
2、红枣洗净去核，姜去皮切成丝、花椒冲洗一下。
3、将洗好的材料放入小锅内。
4、加入两碗清水。
5、然后坐炉子上大火煮开，转小火煮至一碗水。
6、最后加入红糖，煮至溶化即可关火，然后饮用。
“姜椒红枣茶”对寒湿凝滞型痛经者有很好的疗效，月经来潮前，每日一次，连服7天。
微微健康网小编提醒：寒湿凝滞型痛经的症状为经前或经期小腹冷痛，得热则症状减轻，经行量少，色紫黑夹有血块，四肢凉，面色发白舌质淡紫，苔薄白。更多的经期食谱小编在这里推荐：治疗经期腰痛的美食
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