治疗经期腰痛的美食
2012-05-08 14:54:41
在月经这一特殊的时期里，很多女性都会出现腰痛现象。要想治疗经期腰痛，饮食是个不错的方法，因为它较其他方法而言更安全。下面我们一起来看看治疗经期腰痛的美食有哪些。
治疗经期腰痛的美食
1、猪腰杜仲
原料：猪腰子2枚，洗净切片，杜仲10克。
做法：
杜仲开水浸泡后切丝，用花生油热锅后，放猪腰、杜仲炒熟，少加调料食之。
功效：
适用于肾阳虚腰痛。杜促有补肝肾、强筋骨、调节血压 ，肾虚腰痛、胎动胎漏、高血压的效果。
2、人参山药
原料：人参6克，山药30克，大枣10枚，瘦猪肉适量。
做法：同煮熟食。
功效：
肾虚腰痛症。除了能治肾虚腰痛，多吃山药可治多种身不适：心腹虚胀，手足厥逆，不思饮食、脾胃虚弱、手足冻疮、肿毒初起等。
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