拿什么来拯救夏日月经不调
青冥 2014-05-23 03:25:00
夏天的天气太热了，这么热的天“大姨妈”也不舒服了，月经不调也逐渐开始了。拯救夏日月经不调该怎么做好呢？现在我们就一起来了解一下月经不调吃什么好。
补血益气乌鸡汤
原料：乌鸡半个
红枣十颗，桂圆十颗，枸杞十颗
老姜三片，大葱一段
调味：料酒，盐
1，烧开水，放点姜碎，把乌鸡放在里面泡一会，不要盖锅盖，三分钟后捞出洗净
2，紫砂煲放适量水，倒两汤匙料酒，一茶匙盐搅拌好
3，放乌鸡，红枣等所有材料，煲三个小时——五个小时(喜欢烂的多一会，不喜欢少一会)
4，出锅。
是不是很简单呢？简单的乌鸡汤就这样做好了，快点来尝试一下吧。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：经期补血养颜少不了红桃K乌鸡汤
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