事业女性经期可以喝咖啡提神吗？
青冥 2014-04-28 22:24:00
我是一个事业女性，每天都很晚睡觉，早上又得很早起床，有时还得喝点咖啡来醒脑，我想咨询一下 女人经期可以喝咖啡吗 ？
在行经期间尽量不要喝咖啡等刺激性饮料。不过如果喝过后没有什么明显不良症状也可以适当喝点。没什么关系的。
月经时不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，避免充血，注意适当休息和保持充足的睡眠。
女性长期过多饮咖啡容易患心肌梗塞，月经前喝咖啡会会使焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维生素B，容易破坏了碳水化合物的新陈代谢。可乐和咖啡中都含有咖啡因和色素,对生理期的女孩不好.等月经结束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖,还有一定的减肥作用。
微微健康网小编提醒：经期如不留意卫生，易受外界和内在环境滴影响发生各种疾病。特别在青春期，月经刚来潮，生殖系统发育尚未完全成熟，初潮以后1-2年内常会出现短期痛经、经量过多或过少等情况，因此应重视经期卫生。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：经期喝咖啡的危害有多深
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
