经期喝咖啡的危害有多深
2013-11-14 09:03:31
女性经期有很多事是大家必须注意的，来月经时能喝咖啡吗?这是一些非常喜欢喝咖啡的女性朋友在月经来潮时最为关心的一个问题，下面我们就一起来听听专家是怎么说的吧。
过多的咖啡因，只会阻碍糖类的新陈代谢，使乳房产生水肿，出现胀痛。而且，如果这个时候咖啡因摄入量过多，会增加对体内贮存的B族维生素的消耗。而B族维生素中的胆素、肌醇等对中枢神经系统起着镇静作用，如果缺少的话会引起失眠、焦虑、易怒等情绪不稳的症状。
过量饮用咖啡会增加体内的雌性激素，使一些妇科疾病加重，比如子宫内膜异位、乳房肿胀以及一些妇科肿瘤疾病;而在月经期间喝咖啡，则会使体内雌性激素明显上升，影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化，也会加快人体所有功能老化，并导致月经紊乱。
不论你以前有没有过痛经，只要是在月经期端起了一杯咖啡，那么痛苦的感觉就要降临了，经血量也会变多。
另外，女性长期过多喝咖啡容易患心肌梗塞，等月经结束后不防每天喝一杯黑咖啡不加糖，还有一定的减肥作用。
月经期间喝咖啡有那么多的不良影响，我们是不是该在这一个特殊时期控制一下自己的嘴巴呢?但是我们要注意的，就算不是在月经期间，过量地喝咖啡对我们的身体也不好哦。如果大家还想知道月经期间还有哪些禁忌，那么小编推荐：女性经期为什么不能洗头?
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