女性经期如何通过食物来排毒

 

 

想通过经期排经达到排毒的效果,用猪肝就是最好的选择了。猪肝从食疗的角度讲有破血的功效,所以经期通过食用猪肝可以排除淤血,有利于女人。一起来看看猪肝汤的做法吧。

 

猪肝汤的做法:

 

1、精心选择猪肝(颜色较浅的猪肝最佳),切成小方块状、姜丝少许备用;

 

2、把香油加热,然后姜丝、猪肝,将猪肝炒至外表变色出锅;

 

3、煮水至沸腾,放入猪肝煮至熟透即可;

 

注意:不用加盐和味精。

 

微微健康网小编提醒:经期吃猪肝类食物有助排出毒血,大家试试吧。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:小编教你经期丰胸、瘦身、排毒

 

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