生理期间喝茶饮赶走经痛
青冥 2014-04-15 22:23:00
经期来时喝些温补的姜汤或红豆汤，可以放松情绪、缓解疼痛，或者也可以喝益母草红糖茶，达到通经解痛。益母草红糖茶该怎么做呢?现在我们就一起来学习一下。
益母草红糖茶：
材料：益母草1钱、香附1钱、红糖适量、水500C.C。
作法：先将材料放入500C.C的滚水中，小火煮10至20分钟，再加入红糖调味。也可以放入保温杯中，冲500C.C热水焖30分钟。
功效：红糖含有大量维生素、矿物质，对月经调理有提供营养帮助。益母草可以使血气顺畅，经血排得更干净，香附能调经止痛，对生理期的调理有不错的功效。
微微健康网小编提醒：治疗痛经的益母草红糖茶就这样简单做好了。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：痛经怎么办？5大招来摆平
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