痛经怎么办？5大招来摆平
2014-04-10 04:22:00
月经来了，你hold住吗?如果hold不住，哪就等着痛吧!但是如果想要hold住，哪就得知道引起痛经那地有哪些原因?痛经了该如何对付、以及日常生活上怎样保健才能更好地避免痛经的出现!
只有掌握了这些你才能把整个场面hold住。许多女性没把痛经当回事，痛就由他痛，平时生活中也不注意，最后导致了不必要的疾病的产生。
拯救“痛经”有5招
1、雌激素招：
处于经期的女性，体内雌激素含量减至最低，对疼痛的忍受度也降至最低，这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。
建议：利用天然食物补充雌激素;
分析：女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关，通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度。
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