调理经期、美容养颜多喝玫瑰花枣茶
青冥 2014-04-07 17:54:27
我们都知道玫瑰有养颜美容的功效，而枣有补血的作用。那么女性平常多喝玫瑰花枣茶可以不仅可以调理月经周期，还可以令自己的皮肤细致光滑，那么玫瑰花枣茶怎么做呢?
玫瑰花枣茶
食材：桂圆4个、红枣4个、枸杞2g、干玫瑰花5朵、绿茶2g、蜂蜜适量
做法：
1)准备好所有的食材。
2)红枣用清水浸泡洗净。
3)锅中加入适量的清水放入绿茶煮制。
4)绿茶煮上3分钟煮出茶汁捞出茶叶。
5)放入红枣和桂圆继续住上5-8分钟。
6)把枸杞浸泡洗净。
7)然后放入枸杞和玫瑰花。
8)煮上2分钟关火加盖焖上2分钟即可饮用，喝的时候可调入一些蜂蜜。
微微健康网小编提醒：血虚的女生在平时也可以多喝玫瑰花枣茶，美容养颜的功效确实不错。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：木耳益母草肉片汤 补血调经又养心
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
