月经失调吃哪类食物好
青冥 2014-03-27 03:20:00
月经失调，是许多女性都曾经遇到或是正在经历的问题，例如经期不规律、经量异常、生理期间身体不适等等，经常引起女性朋友的困扰。其实饮食吃对了也可以调理月经的哦。
月经失调常用食疗方法：
1、经血量过多、经期延长：黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。
2、月经不顺、经痛：将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。
3、月经不顺：藕节6个，红糖50克，煎服。
4、月经提早：干芹菜500克，2碗水，煎成1碗，常服。
5、虚寒性月经不顺：羊肉100克，生姜1块切成片，调味盐少许，煮熟以后吃肉喝汤。
6、血虚型月经不顺：当归10克，鸡蛋2个，红糖50克。将当归放入适量的水中煮开，水开后打入鸡蛋，蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤，每次月经后服用1剂。
以上就是月经调理的饮食方法了。月经期间哪些食物是不能吃的呢？小编在这里推荐：月经不调有哪些饮食禁忌是不能触碰的
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