活血化瘀食谱，试试看最好
青冥 2014-02-21 16:16:00
牛尾的营养价值很高，肉香细嫩，春季养身食用很不错，做法也很多，可炖、可烩、可凉菜，款烩菜。今天大家就带大家去做茄汁烩牛尾，此款食谱有活血化瘀的功效，让月经来得更加顺畅吧。
茄汁烩牛尾的做法
1.牛尾洗净切段，入冷水锅加料酒焯水；
2.焯水后温水洗净，入高压锅加生姜和葱段，上气后转小火焖30分钟，自然解压后盛出；
3.番茄去皮切块，炒锅倒植物油煸至番茄出红油，倒入软烂的牛尾；
4.加入酱油膏、生抽、白糖和盐，酱油膏和生抽都有咸味，盐一定要适量加入；
5.冲入炖牛尾的原汤，大火煮沸；
6.转中火炖煮15分钟，锅中汤汁浓稠即可出锅食用。
看了上面的内容，相信大家都已经知道了番茄烩牛尾的做法是怎么样的了。如果大家还想品尝更多的经期美食，小编给大家推荐：美食可以让你远离经期腰痛
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