因为气血不足导致月经来了失眠，吃什么药好？
青冥 2014-02-25 18:21:00
最近大姨妈来了，睡眠质量很差，可能是气血不足的原因。不知道补血的食物有哪些?还有，我的月经量很少，真希望能够吃多点补血的食物。
问题分析一：
治贫血验方"三红汤""三红汤"组成：红枣7枚，红豆50克，花生红衣适量。三味共同熬汤，连汤共食之。适用于一般性贫血或缺铁性贫血。平时多吃一些动物肝脏和菠菜之类的食物。口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则。
意见建议一：
建议：多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品(如海带、紫菜)，动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。
问题分析二：
你好，引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,贫血等.另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,平时多吃一些温补气血的食物，如黑木耳，猪血，鸭血等，
意见建议二：
建议你及时到医院检查,明确病因后积极对症治疗,以免影响身体健康.和子宫内膜炎等.找到原因针对性的治疗。
以上就是两位专家给贫血患者的补血建议，希望有需要的朋友可以用得上。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：经期补血，遵循六种方法效果好！
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