活血调经，山楂果子露是你的首选
青冥 2014-02-20 20:15:00
山楂可以活血调经，还可以降低血脂，胡萝卜有美容养颜的效果，结合这两个，做出了一种山楂果子露，在月经期间来喝是对我们的身体非常好的哦。
山楂果子露的制作方法：
1.将山楂用淡盐水泡几分钟，冲洗干净。
2.将洗干净的山楂去掉蒂和核。
3.胡萝卜洗净切小块，入微波炉叮熟或者蒸熟。
4.将山楂倒入豆浆机。
5.接着将蒸熟的胡萝卜一起倒进豆浆机。
6.放入适量的冰糖。
7.按豆浆机的刻度加好水。
8.按“米糊”键(我家的是老款的九阳，用了很多年了，只有三个功能，可以按自己家的豆浆机选合适的功能键)。
微微健康网小编提醒：山楂果子露的制作方法简单，但是它的营养成分很高，所以动手试试看吧。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：住口！4类食物经期不能吃
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