经期喝党参乌龙茶 停不了的诱惑
青冥 2014-02-22 17:32:00
春天来了，万物复苏。在这样一个温暖的春天里，“大姨妈”也跟着悄悄来了。那么要拿什么出来招待“大姨妈”呢?来一款党参乌龙茶吧。
党参乌龙茶的制作步骤：
1.所需材料——干香菇，红枣，枸杞，党参，百合，各适量，生姜一大块拍散，乌鸡一只。
2.烧一大锅水，煮至沸腾，下入乌鸡，抄至断生，估计约3-4分钟的时间，不要煮过久。
3.将乌鸡捞出，水倒掉。
4.高压锅中加入清水，将泡发好的党参，香菇等作料倒入锅中，因为乌鸡本身没什么油脂，为了让鸡肉更酥烂，可加入少量的色拉油或猪油，但现代人认为吃猪油不健康，还是吃植物油吧。
5.盖上高压锅盖，大火烧至高压锅开始出汽，然后改小火，炖30分钟。
6.改盛入汤煲内，加入鸡精，胡椒粉，再次烧开，这样上桌就不会很快就冷掉了。记住冬天的汤一定要用汤煲保温哦。
7.撒上葱花就可以上桌了，香气四溢，真是诱人啊。
经期喝党参乌龙茶，有营养又补血，适合经期喝，朋友们赶快来尝尝吧。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：按摩哪个穴位能缓解痛经？
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