月经不调在日常饮食方面要注意哪些地方
青冥 2014-02-21 07:15:00
我是上个月28号来月经的，这个月的十一号开始白带多。十四号凌晨腰痛、腹痛。然后就是来月经了，昨天晚上的量很多。以前都不曾有过这种情况。请问这是为什么?
月经失调也称月经不调。妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经不调。
指导意见：
月经不调的患者在日常饮食方面要注意以下几点：
1、可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
2、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。
3、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
4、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。
微微健康网小编提醒：月经不调的女生记得按照以上的饮食规律来做，希望大家以后都能离月经不调远远的。那么，月经不调还需要注意的事情有哪些呢？小编推荐：月经不调患者平时应该多吃什么？
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