月经不调患者平时应该多吃什么？
2012-08-16 13:13:46
月经不调吃什么?这是一个值得大家关注的问题，因为如今患月经不调的女性越来越多，提前了解月经不调吃什么很有必要。其实月经不调患者平时应该多吃水果，那么月经不调患者应该多吃哪些水果呢?我们一起来看看吧!
月经不调患者平时应该多吃什么？
月经不调多见于青春期的青年和围绝经期妇女。卵巢功能失调、全身性疾病或其它内分泌腺体疾病影响卵巢功能都能引起月经不调。那么出现月经不调后在日常生活中应吃什么水果呢?水果的选择是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时则应多食。如：苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。
月经不调患者的饮食还应以清淡且富有营养为主;注意补铁;补充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血;保证高蛋白食物。
微微健康网小编温馨提醒：月经不调患者是可以通过饮食来改善月经不调的，所以，在饮食的安排上一定要合理搭配，保证营养均衡，这样才能起到调经的作用。
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