10种方案帮你调出美丽经期
微微小编 2013-08-15 16:52:48
女人天生爱美，所以美丽要保养，月经要重视。经期是一个特殊的时期，所以更是需要精心调理。那么，女性经期如何调理呢?良好的生活习惯，能减轻月经期的不适。小编给大家介绍10种调出美丽经期的方案。
10种方案帮你调出美丽经期
1、月经期间要注意保暖
也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。
2、月经期间尽量不要洗头
如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。
3、忌喝冷饮
这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。
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