教你五种解决经期拉肚子的绝招

也许很多女性朋友会发现,自己在特殊的那几天,总会因为拉肚子的问题往厕所跑。那么,女性为什么经期会拉肚子呢?经期拉肚子怎么办?一系列的问题困扰着众多女性。针对这些提问,下面微微网小编给大家一一做介绍。

 

 

经期拉肚子是因为气血不足

 

据说80%的女性来月经那几天会拉肚子,但大多数女性却理所当然地以为这是正常的生理现象!其实不然,女性在月经期拉肚子可不是小事,不要忽视这个问题,因为来月经就拉肚子,一般都是气血不足引起的。当经期来临,有限的气血被调集起来,肠胃就越发地气血不足了,于是就出现了功能削弱,拉肚子也就不是意外中的事情了。

 

经期拉肚子怎么办?——教你五种解决经期拉肚子的绝招

 

1、谢绝冷饮

 

外部女人经期不宜受凉,要拒绝冷饮,控制寒性食物的摄入。专家表示,冷饮会刺激肠胃,另外,月经期腹部易受凉,如果再喝冷饮,属于雪上加霜。所以夏天喜欢吃雪糕喝冷饮的美眉一定要注意控制好自己了。

 

2、注意保暖

 

暖和对一个女人而言,是太重要的因素了,每月的经期更是需要暖环境,人温暖了,身体才能健康运转。不要穿短裙短裤,坐在空调房里一定要披一件外套,可用一条小毛毯搭着腹部和腿部。

 

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