女性如何巧用食醋缓解痛经?

食醋能帮助人们消除疲劳、降血脂、抗菌及美容等作用,这是大多数人都知道的道理。然而日常生活中,有些女性竟然用食醋来缓解痛经。对,你没听错,女性巧用食醋,是可以帮助自己远离痛经的折磨的。那么,如何食用食醋缓解痛经呢?一起跟小编来详细了解。

 

在古代,人们就认识到食醋能养颜、张仲景和李时珍《伤寒杂病论》和《本草纲目》中记载了醋的药用效果。在现代医学种,对于食醋养生的功效更是多见,醋能够起到消除疲劳、软化血管、抗癌等作用。

 

中医学上看,许多妇科病由肝经不舒引起。醋味酸,专入肝经,能增强药物疏肝止痛作用,并能活血化淤、疏肝解郁、散淤止痛。除了在烹制菜品时多加点醋,或每天在任一餐后喝上一口醋,也可以用醋调制一些药方。

 

 

女性如何巧用食醋缓解痛经?

 

醋性酸温,不仅有散痪解毒、行气止痛等功效,对妇科常见病还有一定的功效。

 

1、调经止痛:将香附分成三份,分别用盐、醋、黄酒浸泡,制丸内服,可调经止痛。

 

2、月经过多:黑豆500克,米醋500毫升。以文火醋煎黑豆,醋全部渗入黑豆为止。每日3次,每次服50克。

 

另外,醋又分为黑醋和白醋两种,不但可以食用,还可以外用。白醋具有杀菌作用,对外阴瘙痒及阴道炎有很好的防治作用,每次可用1000毫升温开水加白醋10-15毫升,配成浓度1%-1.5%的溶液清洗外阴或坐浴。

 

除了利用食醋缓解痛经外,女性日常生活中预防痛经还应该做好经期保健。注意月经期间的饮食和生活习惯,不要吃辛辣冰冷食物,不要进行激烈运动、保持良好心情等都是女性远离痛经困扰的好方法。推荐阅读:缓解痛经,不妨试试小步快走法!

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 痛经 缓解痛经 如何用食醋缓解痛经 食醋