如果有痛经,我们该怎么办?

  每一次的经期,不少女性都被痛经折磨得很痛苦,如果有痛经的情况该怎么办呢?痛经困扰了不少女性,轻则小腹疼痛,重则伴随恶心呕吐。看看小编的介绍,你就知道痛经该怎么办了。

 

 


 
 

  1、吃止痛药:不少女性害怕药物有副作用,排斥止疼药,其实,如果疼痛难忍,应该服用止疼药来缓解,由于量小,并不会产生太大的副作用,但服用何种药物,最好听医生的建议。

 

  2、偏方推荐:玄胡益母草煮鸡蛋:玄胡20克、益母草50克、鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

 

  3、按摩穴位:正确的按摩可以缓解疼痛,如按摩血海穴。按摩方法是先搓热两手,然后按在血海穴上,按顺时针方向按摩五分钟。按摩足三里穴(用一只手的掌心按准膝盖的顶部,中指下伸的顶端,向外一横指即是),可以用针灸,也可以用拇指反复按压。

 

  4、艾叶泡脚:艾叶泡脚比较安全温和,可以在经期前一周开始泡,每天泡半个小时,到身上出汗为止。

 

  痛经是女性日常生活中的一大烦恼之一,学习一下以上的这些方法,就能减轻女性痛经苦楚,恢复女性经期的正常生活了。另外还有更多相关的知识,小编为你推荐:怎么缓解痛经帮女性远离痛苦?

 

 

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