女性痛经难耐该怎么办才好？
2013-02-04 14:36:09
对于很多女性来说，痛经是每月必到的，痛经的人都很想摆脱这种疼痛，但是却有不知道怎么办才好。你知道痛经该怎么办吗？专家们逐步摸索出缓解痛经的各种诀窍，一起来看看吧。
改善痛经的日常注意事项
不要等到生理痛的时候才想着吃药或者去看医生，聪明的女性应该从日常生活中着手预防。如果小编告诉你只用豆浆和花茶就能缓解严重的生理痛，而不用依赖药物，你愿意试一试吗？
多吃豆类食品
生理痛是因为女性体内荷尔蒙失调引起的，那么我们在平时就应该一天喝1到2杯豆浆或者每天摄取豆制品。
喝花茶
如果不清楚各种花茶的功效的话请咨询店员，他们通常会推荐玫瑰花茶，洋甘菊茶或者姜茶。花茶在温暖体温的同时，也能使人精神放松，对缓解神经紧张也是非常有效的。
关于痛经该怎么办这个话题，是无数女人寻求的答案的问题。通过小编的介绍，相信大家也找到答案了吧。了解更多相关的知识，小编为大家介绍：痛经怎么缓解效果比较好？
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