常被月经不调困扰的人要吃什么呢？
2013-01-11 11:10:32
女性们都在担心月经不调的问题，其实这已经是非常普遍的现象了。食疗是最能有效改善月经不调现象的方法，但是你知道月经不调吃什么吗？对这方面还有疑问的话，就看看小编的建议吧。
芝麻肝：养血益阴，滋补肝肾。但脾虚便溏或腹泻者不适宜选择此食疗方案。
珠玉粥：健脾益气，双补心脾，月经期食用，有助气血恢复。
羊肉粥：补气，养血，止痛。适用于气血亏虚型痛经。
猪皮冻胶：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经不调等症，对腰腿酸痛者效果更佳。
益母草炒荠菜：益母草有活血、破血、调经的作用;荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对血淤型月经过多特别有效。
月经不调的患者很多，患者可以根据自己的体质和月经不调的具体情况，选择合适的月经不调的食疗方法。在我们了解了月经不调吃什么之后，还可以学习更多的调理方法：患上了月经不调怎么调理好呢？
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