女性月经是必然的生理现象,有时候还伴有痛经的症状,可以说在夜晚翻来翻去也是难以入睡,心里更是烦躁烦躁不安,心理总是搁着事似的。甚至很多女性在经期的期间有过一夜无眠的经历。经期失眠该怎么办呢?现在就来了解一下吧。

经期失眠

经期失眠



别再让失眠成为你的经期困扰

每个月的那几天,有些女生总有这样的现象:明明早早上床睡觉,可总也睡不着,眼看着时针滴滴答答的走着,就是睡不着。经期失眠成为很多女生的困扰。 …[详情]

治疗经期失眠的6款养生茶

治疗经期失眠的6款养生茶

失眠,对于我们来说是一个多么痛苦的字眼而女性月经期间也容易失眠。经期失眠该怎么办才好呢?经期失眠可以试试养生茶。现在我们就来了解一下吧。……【详细】

治疗经期失眠的食疗方

治疗经期失眠的食疗方

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。部分女性经期容易失眠。……【详细】

月经不调对女性的危害 40-50岁出现失眠多梦

月经不调对女性的危害 40-50岁出现失眠多梦

大姨妈如果老是迟到的话,那么后果是非常严重的。打个比方,一个职员每天上班不是迟到就是早退,或者无故旷工,那么被老板开掉是迟早的事。同样,一个女人每月例假不是来迟就是提早,有时“小雨淅淅”几周不净,有时 “枯井一口”几个月没踪影,那么妇科疾病迟早会找上她的。……【详细】

经期失眠严重 睡前吃3种食物助睡眠

经期失眠严重 睡前吃3种食物助睡眠

女性月经是必然的生理现象,有时候还伴有痛经的症状,可以说在夜晚翻来翻去也是难以入睡,心里更是烦躁烦躁不安,心理总是搁着事似的。甚至很多女性在经期的期间有过一夜无眠的经历。女人月经期失眠可以吃三种食物入睡。……【详细】

经期失眠的原因

女人每个月都会有那么几天,夜晚翻来翻去睡不着,心里要不烦躁,要不总担心着点什么。甚至很多女孩子在经期总一夜无眠。失眠,让本来就虚弱不适的经期雪上加霜。为什么月经初期易失眠?经期的夜晚要怎么样才能睡得安稳?摆脱经期失眠,选对夜用卫生巾同样很重要。详情>>
网友:我的经血量很多啊,每次来大姨妈买卫生巾都买穷了。为什么我的月经量会比其他人多呢?经血量多对我们的身体有什么危害吗?详情>>
女性月经是必然的生理现象,有时候还伴有痛经的症状,可以说在夜晚翻来翻去也是难以入睡,心里更是烦躁烦躁不安,心理总是搁着事似的。甚至很多女性在经期的期间有过一夜无眠的经历。给自己的生活和工作带来很多的困扰。那么女性经期为什么会失眠呢? 详情>>
                

经期失眠怎么办

经期失眠烦躁,简单饮食好周到

压力大的女性在经期容易失眠和不安。那么当这些症状出现的时候我们该怎么办好呢?不要着急,经期失眠的女性朋友可以选择安神粥来调理,一起来看看如何做这安神粥吧。

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经期失眠多梦可以吃桂圆粥

“大姨妈”一到,很多女生就会感受到了各种不适了。经期失眠多梦、脸色苍白等症状扰乱了女生的生活以及打击了信心。那么为了缓解这些症状,在经期可以吃什么食物来缓解呢?

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改善经期失眠要选对夜用卫生巾

失眠对于我们来说可是一件无比折磨的事情,但是部分女生在月经期间就会饱受这样的折磨。经期如何才能减轻失眠的症状呢?6大方法改善经期失眠,你值得拥有。

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