Vanilla 2015-08-01 10:28:00
经期有哪些食物不宜食用,恐怕有很多女性不甚了解。胡吃海塞之后,极有可能引起身体不适。为了保证我们的身体健康,我们来看看经期有哪些东西不可以吃的吧。
1、螃蟹:
性大凉,能清热凉血散瘀,女子行经期间,忌食生冷寒凉之物,尤其是患有寒性痛经之人,更当忌吃。
2、田螺:
性大凉,能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
3、梨:
月经期间切忌多食生梨。
4、柿子:
柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。
5、西瓜:
经期的妇女应禁食。
6、竹笋:
竹笋性寒,又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙,女性在经期应忌食。
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