Vanilla 2015-06-30 10:58:00
月经不调是很多女性都会遇到的状况,虽然很常见,但是很多女性并不清楚什么原因会导致月经不调,其实以下的一些坏习惯都是导致女性月经不调的罪魁祸首,女性要尽量避免这些不良习惯。
1、贪凉
寒冷刺激引起月经过少甚至闭经,有些女性很不注意经期的保暖,如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品,或者为了美穿得很单薄等等。殊不知,这些行为都会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,引起月经量过少,甚至闭经。
2、吸烟
烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,从而干扰与月经有关的生理过程,引起月经失调。每天吸烟一包以上的女性,发生月经失调的几率是不吸烟女性的3倍。
3、情绪不稳定
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。
以上就是女人月经不调的凶手。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:月经不调吃什么食物调理
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