榴莲竟能“臭”走痛经
Vanilla 2015-06-15 16:31:00
痛经的女生不妨试试榴莲吧。榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品：另外，用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。
榴莲虽然好处多多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，它能够降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。
榴莲饼的做法：
材料：榴莲，面粉，食用油，白糖，食盐。
做法
1.剥开榴莲。
2.剥皮绿豆。
3.把绿豆煮熟。
4.把榴莲压碎。
5.榴莲里放点食盐增加一点甜味。
6.绿豆熟后压碎后加放一点食用油。
7.绿豆里放点糖。
8.加少量的面粉。
9.绿豆面合好后松弛十分钟。
10.把绿豆面擀开。
11.包入榴莲。
12.整形好后表面喷上水.烤箱200度预热5分钟后放入烤箱中.20分钟.中途再喷一次水。
13.出炉.上桌。
微微健康网小编提醒：以上就是吃榴莲可以缓解痛经的方法。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：经期饮食禁忌：活血的食物要少吃
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