节食减肥闭经一年吃什么好
Vanilla 2015-06-12 16:25:00
我这个人长得很胖，因为胖，所以我选择节食减肥。而因为这个节食减肥，我出现了闭经，现在闭经都一年多了，还不见“大姨妈”的踪影，我该吃点什么食物来改善这样的状况呢？
闭经食疗:姜蒜炒羊肉丝
材料：净羊肉250克，嫩生姜50克，甜椒2个，青蒜苗50克。
制法：上述各味洗净置油锅煸炒，兑人芡汁，佐餐当菜，随意食用，当日吃完。
功效：滋补肾阳。
适应证：闭经，属肾阳虚弱者，见月经后期量少逐渐至经闭，腰酸腿软，头晕耳鸣，肢冷畏寒。
闭经食疗:桂圆粥
材料：桂圆25克，粳米100克，白糖少许。
制法：将桂圆同粳米共人锅中，加适量的水，熬煮成粥，调入白糖最口成。
功效：补益心脾，养血安神。
适应证：尤其适用于劳伤心脾，思虑过度，身体瘦弱，健忘失虑，月经不调等症。
注意：喝桂圆粥忌饮酒、浓茶、咖啡等物。
以上是可以调理闭经的食疗，但是想要彻底根治一定要在医生的指导下合理用药。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：给女儿喝苦丁茶会引起闭经吗
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