说说那些能够赶跑痛经的神奇食物
Vanilla 2015-06-11 10:33:00
说起痛经，表妹就好像有一肚子的话要说。因为她是个被痛经折磨好久的人，每次来大姨妈就说各种痛，痛得他死去活来，但是她又不想吃药，如果可以，她只想吃一些食疗来缓解痛经。那么有哪些食物能够缓解痛经的呢？
玫瑰
玫瑰花不仅能用来欣赏，做成玫瑰花茶还有调经的效果。经期喝一杯玫瑰花茶，美容益肤舒缓痛经。
牛奶
加热一杯牛奶给特殊时期的自己吧，牛奶富含大量的蛋白质，对于人体提高抵抗力有着很好的效果，同时牛奶中富含色氨酸，能够缓解和镇定人的心神，让人不那么神经紧张，以致对痛经产生更强烈的感觉。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
