经期吃西柚瘦身效果非常好
Vanilla 2015-06-10 01:37:00
大家知道吗？西柚卡路里非常低的，吃多少都不会肥。而且它还含有丰富的钾质，这些钾质有助于减少下半身的脂肪和水分积聚。在经期吃西柚，瘦身的效果是非常明显的，现在我们就来看看经期怎么吃西柚来瘦身呢？
早餐 :
1、半个西柚(可榨汁) 无糖。
2、两只鸡蛋 任何煮法均可。
3、两片烟肉。
午餐 :
1、半个西柚(可榨汁) 无糖。
2、沙律 (酱汁不限)。
3、肉类 (任何煮法均可)。
晚餐 :
1、半个西柚(可榨汁) 无糖。
2、肉类 (任何煮法均可) 以鱼类为佳。
以下二选一：
1、绿或红色蔬菜类 (可配任何调味，牛油也可)
2、沙律 (酱汁不限)
3、如有需要每餐只可饮一杯低因咖啡或淡茶。
通过以上的方法来吃西柚可以有瘦身的效果哦。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：月经量少可是不能胡乱吃药的
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