菊花茶清肝明目，经期喝可以吗
Vanilla 2015-06-08 23:29:00
菊花茶其实有清肝明目的作用。在生活当中适当的喝菊花茶，可以有效地帮助自己解决，风热感冒头痛或者名现象，但是在女性经期的时候并不建议喝菊花茶，因为那容易导致痛经现象的明显加重。
菊花茶的作用：
菊花茶：有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。决名子茶：决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。杜仲茶：杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰酸背痛很有帮助。
菊花茶的功效：
菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。
对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
不宜饮浓茶经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。因为浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多。同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。
指导意见：
你多喝些枸杞是比较好的.茶在经期不要多喝。
一般在生活当中我们并不建议女性在经期的时候喝茶，因为这些茶种当中会含有一些咖啡因，而这些物质会影响到女性的经期健康会加重经期不适症状，所以说建议女性在经期的时候不要喝浓茶。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：女性四个时间段不能喝茶:经期喝茶鞣酸与铁“相克”
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