生理期去痛的补血甜品哪些好
Vanilla 2015-06-04 03:25:00
不知道大家有没有过生理期肚子痛的感觉？生理期肚子痛叫痛经，而痛经是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，对女性朋友造成很大的困扰，那么女人经期痛经怎么办?痛经喝什么好呢？
乌梅红糖饮
材料：乌梅15克，红糖30克。
做法：将乌梅、红糖一起倒入煲内，加水l碗半，煎剩至 大半碗，去渣温服。
功效：具有补血止血，美肤悦颜的功效。适用于月经过多 或功能性子宫出血。
黑木耳红枣饮
材料：黑木耳30克，红枣20枚。
做法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸， 去渣服用。
功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于 月经过多，贫血及身体虚弱者。
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